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[포씨유신문 건강·생활 특집] “2040세대, 건강관리의 첫 단추는 숫자다”… 혈압·혈당·콜레스테롤 수치부터 챙기세요

질병관리청이 심뇌혈관질환 예방관리주간(2025년 9월 첫째주)을 맞아 전국지방자치단체와 합동으로 2040세대의 건강관리 인식 제고를 위한 '자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인'을 시작했다. 레드서클(Red Circle)은 건강한 혈관을 의미하며, 레드서클 캠페인은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고 관리하여, 신뇌혈관질환을 예방·관리하자는 메시지를 알리고자 2014년부터 실시하고 있다. 핵심 메시지는 간단하지만 강력하다: “혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 알고 있어야 건강을 지킬 수 있다.” 1. 왜 지금, 왜 2040세대인가? - 만성질환 조기 발병 증가: 고혈압·당뇨병·이상지질혈증이 과거보다 젊은 연령대에서 나타나는 추세 - 건강검진 수검률 낮음: 20~40대는 건강검진 대상이 아니거나, 자발적 검진 참여율이 낮음 - 무증상 진행 위험: 혈압·혈당·콜레스테롤 수치는 증상이 없어도 질병이 진행될 수 있음 “건강은 숫자로 시작됩니다. 내 수치를 아는 것이 예방의 첫걸음입니다.” – 질병관리청 관계자 2. 꼭 알아야 할 3대 수치 기준 항목 정상 기준 주의 기준 질환 기준 혈압 120/80 mmHg 이하 130/85 이

정우정 기자

2025-09-01 10:55

[포씨유 건강포커스] “여름엔 캐디의 건강이 골프장 품질입니다”

질병관리청은 2025년 여름철 고온다습한 기후로 인한 장관감염증 증가세를 발표하며, 골프장 실외 활동자 및 현장근무자에게 손씻기와 안전한 음식 섭취가 중요하다는 메시지를 전했다. 장관감염증이란 세균·바이러스·원충 등에 오염된 물이나 음식으로 인한 설사, 복통, 구토 등의 소화기 질환을 의미하며, 여름철 급증하는 대표 질병이다. 캐디가 조심해야 할 주요 감염병 유형 감염병 주요 원인 유의사항 살모넬라균 감염증 덜 익은 계란, 계란액 취급 후 손씻기 미흡 계란은 깨자마자 바로 익히고 손은 즉시 세척! 캄필로박터균 감염증 덜 익은 닭고기, 생닭 세척 중 교차오염 생닭은 가장 나중에 씻고, 물 튐 방지 주의 장출혈성대장균감염증 날고기, 덜 씻은 채소, 오염된 물 설사는 혈변까지 갈 수 있어 치명적, 반드시 익혀 먹기 비브리오패혈증 여름철 해산물, 바닷물 접촉 어패류는 반드시 85℃ 이상 가열,